Race Report: 6:A på SM i XCM – Jag vill & Jag kan!

De senaste dygnen har verkligen varit omtumlande men som man brukar säga allt löser sig alltid till slut och det gjorde det även den här gången… känslor, pyspunka, nervositet och glädjetårar.. men tillbaka till ungefär där jag slutade förra blogginlägget i torsdags..

VARNING FÖR ETT LÅÅÅÅÅÅNGT INLÄGG 🙂

Tidigare i veckan valde jag att lämna Naturkompaniet Pioneers, laget jag tävlat med i Adventure Racing de senaste två åren – det var ett känslosamt beslut med dags att ta, både för mig och för laget. Jag önskar er all lycka och tackar för de minnen vi skapat tillsammans de här åren. MEN det beslutet va början till slutet på en ”era” och starten på något nytt. Stort tack Naturkompaniet och alla andra sponsorer kopplade till laget för ert stöd de här åren!

Så i torsdag efter att ha badat klart för dagen, bloggat, ätit upp en av glasslådorna som fanns i frysen (karamell/jordnötter/salt), packat klart väskan, sett lite netflix och gjort mig i ordning för att sova visade det sig att det var dags att vända blad och fokusera 100 % på det jag längtat efter SM i långlopp!

FREDAG

Låter väldigt luddigt ja men igår när jag när jag vaknade var det i alla fall som att jag såg världen med lite nyktrare ögon. Lättad över att få fokusera på bara MIG och bara på ett lag [Team She Rides]! Självklart fick lugnet inte stanna så länge, för ungefär samtidigt som jag vaknar så ringer Jessica som jag ska åka till SM med och berättar att hundvakten ställt in och att Jaime måste stanna hemma. Det betyder att vi står utan meck, pepp/support och det viktigaste om man ska köra 3,5 h i värmen ”LANGARE” av vattenflaskor! Lätt panik uppstår, jag ringer Alex (syrran) som inte svarar och sen vidare till mamma. Hon säger att hon kan packa direkt, vilket hon gör och ställer sig stand-by för följa med om det ska behövas – Tack Mammi! Mamma är dock inte så van vid tävlingar och lagning så vi jagar vidare och tillslut så visar det sig att vi kan få lagning via Team HiQ, pehu!

Några timmar efter tidsschemat sitter vi äntligen i bilen mot Motala, ja mitt i Stockholms trafikkaos…då Essingeleden står still söder ut pga en olycka. Vi trixar oss igenom stan och kommer ut på E4:an.

Väl framme i Motala vid 18/19-isch hämtar vi ut nummerlappar, åker till huset vi hyrt, kör vårt väckpass på cyklen, handlar mat, Jessica lagar mat (min proffsgren = att få andra att laga mat till mig 😉 ), jag fixar Maurten flaskorna inför morgondagen, vi äter middag (21:30 !!), diskar och går för att sova (23:30!!). Båda glada och pepp inför morgondagen! Jag = nervös..men på ett bra sätt!

LÖRDAG! 

Klockan ringer 6:30, samtidigt kommer ett meddelande från Caroline (ak Hjälten! ak. Ordf She Rides CK) som säger att hon är på väg till Motala för att langa till oss!!! Överlycklig somnar jag om 27 minuter till då det innebär att vi har egen lagning och inte behöver synka ihop oss med HiQ laget, Henrik Sparr & Calle Friberg’s lagning. [De kom 4:a resp. 5:a idag!! GRATTIS!]

Väl vaken vid 7, inser jag att jag som vanligt innan en tävlingsstart drömt mardrömmar… yay! Men det ska inte få hindra mig utan jag stoppar in hörlurarna i öronen och lyssnar på Avicii – Without You, slänger upp ett insta-story inlägg och studsar (sömnigt) upp ur sängen och in in köket där ”Clarenskan” redan fixat kaffe och ställt fram frukost! #kärlek!

Vi äter upp, byter om och åker till starten! PEPP & Lite mer nevös – fortfarande positiv sådan!!

Väl framme så lyfter jag ur min cykel och inser att framhjulet är mjukt…väldigt mjukt…jag pumpar upp väntar lite och mäter lufttrycket igen och konstaterar att jag har pyspunka! Lätt stressad tömmer jag däcket på luft, klämmer ihop det, fyller på med stans-vätska (jag har slanglöst), pumpar upp (till poff x2 tänker på Ingrid som älskar ljudet av att stansa däck) och vi drar ut på uppvärmningen. Väl tillbaka från uppvärmningen klantar jag mig med pumpen (nervös-stressad-inte-positiv-sådan-nu) när jag ska mäta lufttrycket och släpper ut lite luft av misstag och får för mig att däcket fortfarande läcker. Där med beslutar jag mig för att pumpar upp däcket rätt hårt för att OM det läcker så kanske jag hinner en bit ändå. Går till starten. Möter Caroline, berättar vad som hänt och hon meddelar att hon tar med pumpen ut på banan. Ni kan gissa om jag va nervös tidigare så är jag väldigt tyst och allvarlig nu.

Starten skjuts på 7 minuter…jag blir tystare.. känner att ett toabesök (modell inte-kissa-i-buske-nervös) vore trevligt/skönt, kollar på Caroline o börjar dividera om att få en ny vattenflaska hon kollar på mig och säger ”Du går ingenstans och det du har i flaskan räcker”. TACK CAROLINE IGEN!

9:38 – Startskottet går, klungan hänger ihop, jag hamnar bakom ”fel” hjul in på den första tekniska stigen och tappar några meter på klungan men tränger mig förbi (studsandes med mitt hårda framhjul) och är snabbt ikapp igen. Klungan samlas, tempot ökar och plötsligt är vi nedanför första stigningen och något händer (!) bergs-spurt-pris lockar cyklisterna att öka och jag kollar ner på mina ben men inget verkar hända här…jo alltså jag rör mig framåt men de andra försvinner uppåt. Jag funderar vart mitt pannben är och vad mina wättzzz (cykelnörderi) tagit vägen och flämtar till två herrar som sitter vid toppen av backen att jag vill reklamera min kropp och mitt pannben. Bara ynka 23 minuter av tävlingen har passerat och det enda jag vill är att kliva av.. NU!

Men väl där uppe lyfter jag blicken och lite längre fram så ser jag två klungor, den främre på 5 cyklister och en annan på 2 eller va det kanske 3 cyklister. Jag får lite ny energi och inser att jag inte är sist (av 13 elitdamer) och att det bara är att stå på utför nu en stund & det kan jag! Så snart är jag ikapp det andra gänget och tävlingen är igång.

Resten av tävlingen är en jakt…i att plocka placeringar och i att lägga avstånd till de (få) jag passerar bakom mig. Något som gör att pulsen konstant är hög och ligger på tröskeln konstant men väl framme efter ja precis sekundera under 3,5 timme (3:29:52) så når jag målet som sjätte (6:A!!!!!) cyklist och får veta att Jessica vunnit spurten mot Fanny Kjellqvist och där med också plockat hem 4:de platsen till laget! WOHO!!

Lyckliga, smutsiga och med glädjetårar i ögonen sätter vi oss i bilen tillbaka mot Stockholm! Vi gjorde det – trots att inget ville samarbeta en stund och att våren varit turbulent eller ja de senaste åren så lyckades jag ta säsongens mål att vara i bland de 10 bästa damerna i Sverige på Långlopp. Då skolan drar i gång i Augusti så kan jag inte försvara min placering i tabellen i Långlopps cupen men så får det va för nu är det dags att utmana huvudet både på jobbet och i skolbänken. Blev befordrad förra veckan och har bestämt mig för att certifiera mig som PT i Snorsport ak Konditionsidrott! Så hösten är minst sagt fullbokad..ja fram till sista oktober iaf 😉

Summa summarum, mitt första år som cyklist är snart slut, jag har lärt mig massor inför nästa år och att avsluta säsongen med SM i XCM som näst-sista tävling och ta med sig en 6:e plats hem från det i ett galet starkt startfält är inte fy skam utan faktiskt riktigt d@vla bra! Kort och gott = Jag är stolt över mig 🙂

Trött och skitig Power Woman efter målgång vink!

Nästa vecka kör jag Cykelvasan med de andra tjejerna i Team She Rides och efter det är det bara hem, och packa om väskan för efter det åker jag till Danmark. På tisdagen tar jag nämligen flyget till Köpenhamn för 40-60 h Adventure Racing tävlingen Yeti Challenge som ”tjejen” (en stark sådan 😉 ) i ett danskt lag. JA, Adventure Racing tänkte jag inte sluta med om det va det ni trodde där i början. Nej nej, jag tänkte bara va ”frilans” Adventure Racer. Jag tror det kommer passa mig bättre då jag vill tävla mycket, behöver friheten och känner att det är dags att lära sig mer av sporten genom att tävla med andra lag.

Tack till er alla som peppat och skickat grattis meddelanden det betyder massor och det höll på att vi ”gråtfest” här hemma ett tag!

Nu ska jag sova för imorgon bär det av på lång-racer-fin-tur till Torö eller något liknande med lite vänner.

KRAM & Nattis!!!

//Sue ak @metalheadrunner

…hänt sen sist & på lördag smäller det – SM i XCM #1572

Äntligen är det dags för SM i min MTB-gren, XCM! Där är som ni kanske förstår Långlopp (!) också kallad MTB Marathon när det kommer till cykling så är distansen lite längre än ett löp-maraton och just den här tävlingen är 80 KM och går av stapeln i Motala på Lördag! Läs mer om tävlingen på arrangörens hemsida och är du sugen så går det fortfarande att anmäla sig till motionsklassen, 1572challenge.se.

0s4a2851

För att komma väl till förberedd till SM har jag spenderat både tid i min soffa men också med att flänga vidare runt om i Sverige för att just träningstävla. Förra veckan satte vi oss i bilen och styrde ner till Malmö för att härda benen och känna puls på racern under Ringeloppet, ett bra arrangemang med en starkare line-up av tjejer på startlinjen än SM i linje då våra grannar i Danmark satte sig i bilen och såg till att hämta hem vinsten. Både Hanna Johansson & Nathalie Eklund som tävlar för She Rides CK gjorde starka lopp i första klungan. Hanna missade dock spurten efter att ha blivit utträngd på åkern (då tjejen framför va på väg att krascha) precis innan det drog ihop sig för spurt strid. Trist!

IMG_4236

Jag insåg att min icke-rävighet inte va till min fördel och bestämde mig för att lägga mig längst fram tillsammans med en Danska-Vicky i orange/svart som också hade ”hemlängtan” efter att några andra brudar gjort att vi tappat första klungan. Så varv på varv på varv låg hon och jag och några andra tjejer (läs typ 2) längst fram och drog hela klungan. Typ så här såg det ut mest hela tiden.

ringen_01

ringen_7

Men SKÅNE är vackert och hem därifrån fick jag med mig 9 timmar var av 6,5 timmes propaganda cykling. Både med starka herrar som Victor Hedin o Richard Larsén men också med riktigt starka damer som på bilden nedan från cyklingen hemåt i söndags med Petra Dolejsova & Nathalie Eklund.

Hanna Johansson satte på sig She Rides tröjan igen och tog revansch på spurten och körde GP:t i Malmö innan hon mötte upp oss i med bilen så där 10 mil längre norr ut.

IMG_4275

Här hemma har jag spenderat väldigt mycket tid på cyklarna men även fokuserat på att bada och simma lite för ovanlighetens skull och ett pass inlines har det även blivit. Varför inlines? Jo, om några veckor åker jag ner till Danmark i hopp om att plocka hem vinsten i en Adventure Racing tävling (Yepp yepp!), läs mer om tävlingen på Yeti Adventure Challenge. Jag kör MASTER klassen tillsammans med mina 3 danska herrar, Erling, Lars och Emil. I laget som de förövrigt döpt till ”Sue and the Powerpuff Girls” helt rimligt! 😉

IMG_4024

Oavsett hur sommaren slutar kommer jag nog ändå mest minnas den såhär, brygghäng med Zoë;

IMG_4313

eller….simmandes med Nathalie eller annan Power Woman eller Power Man!

IMG_4144

..eller kanske mest så här… på väg till eller från bad instagramandes… #opps! #busted

sue_djurgården

Ha en fortsatt fin sommar och hoppas du inte lider allt för mycket i värmen – jag älskar den men Zoë kämpar lite stackarn, inte lätt att va en snart 12-årig svart skrutt i den här värmen.

Over and out! Vi ses på startlinjen på lördag om inte Wish me luck!

//Sue ak. @metalheadrunner

Från Fjällturen &hotellsängar till 14h träning i AR och sova när det är sol..

Funäsdalen och Fjällturen, så otroligt vackert och så mycket att göra (simma, springa, cykla, paddla, vandra, bada, pausa, äta……), synd att jag inte hade tid att stanna här längre men jag insett att Sverige inte är så stort och det går faktiskt fin fint att köra upp till Funäsdalen för bara ett par dagars paus från Stockholm.

På plats i Funäsdalen så bodde vi på Hotell Funäsdalen där vi blev ordentligt ompysslade med god mat och en väldigt skön kudde, att jag hade lite för mycket i huvudet dagen innan tävlingen och sov dåligt kan jag inte beskylla sängen för för den ville jag nämligen inte kliva upp ifrån. Men när vår väns dotter Bella bjuder in till morgondopp i sjön kliver man gladeligen upp och går ner o tar ett friskt dopp innan frukosten.

Uppladdningen med dessa och de andra tjejerna i She Rides CK & Community göra att jag sladdar in mig på en 4:de plats efter vår egen Team She Rides Marika Wagner som tar bronset efter Hanna Bergman (silver) och Jennie Stenerhag i Sverigetröjan (guld).

Men efter att ha haft en drömmig långhelg i Funäsdalen så var det dags att vända hem igen för att jobba sina sista två dagar innan man semestern från kontorsjobbet började.

Mina första två semesterdagar från kontoret har hunnit innebära 17 timmar aktivträningstid, hur gick det till på bara två dagar?

Jo, man börjar med en lång drömmig landsvägstur men en vän självklart med dopp! & dagen efter toppar man det med ett 14 timmars träningsdag i Adventure Race träning #multisport. Som bjöd på både MTB, SwimRun och Packraft paddling så skrapar man ihop timmarna rätt fort men det innebär också att fredagen blir att sova på dagen 😉  Mer om den träningen i ett annat inlägg 🙂

För ett par veckor sen spelade vi in ett inslag för SVT SPORT och det sändes i onsdags! Så kul att se att det vi jobbar hårt för får lite enligt mig välförtjänt TV-tid. Så under tiden jag var ute och cykla han jag med att bli #kändfråntv, skämt&sido självdistansen är det inget fel på, se inslaget!

Nya tjejstallet vill förändra MTB-världen – SVT SPORT

Ha en fortsatt fin helg! och glöm inte att ta time out då och då! Min fredag (ja hela eftermiddagen och kvällen) spenderade jag som nämnt i soffan – halvt sovandes ofantligt trött efter de senaste dagarna.

Inga tävlingar i helgen utan bara tid till att landa och ladda om, kanske dammsuga och våttorka det där golvet och träffa FAMILJEN!

Idag cyklar jag till Pappa för middag med mina Systrar Alex & Dempa och Pappsi såklart – det ska bli riktigt härligt!

Veckans ord: Drömmig!
Veckans träningsform: SwimRun – oj vad jag saknat den friheten!
Veckans kom-i-håg: Bikinin i ryggfickan på cykeltröjan!
Veckans låt: No Rain – Blind Melon man får sova även när det är sol ute – det gör jag. Faktiskt JÄTTE OFTA!

Ciao! //Sue

PS. Bild från Fjällturen på några av de brudar som gör att jag älskar det jag håller på med!

Frisk luft, paus och fjäll står (ÄNTLIGEN) runt hörnet! #Fjällturen #Fjällhotellet

I helgen valde jag att stanna hemma och vila upp mig. En av anledningarna till att det blev just vila en den helgen va inte bara för att kroppen inte ville utan även för att jag har något viktigare som står runt hörnet. Här gällde det att tänka kvalité istället för kvantitet. Semester och tävling med laget = kvalité!

Som jag längtar till Funäsdalen. Den här veckan smäller vi av Mörksuggan genom ett kortare besök i Rättvik.

MEN Nästa vecka efter bara tre dagars jobb drar vi! På onsdagen direkt efter jobbet tar vi bilen packar den full med härliga brudar (ja såklart från Team She Rides) och vänder upp till Funäsdalen och Hotell Funäsdalen för den perfekta (bortskämda) uppladdningen innan Fjällturen.

Hotell Funäsdalen har valt att satsa på såna som oss som både vill ut och leka i skogen men också tycker om att bo vackert. Ett hotell som för mig signalerar kvalité vilket jag och min (efter helgen lite piggare) kropp ser otroligt mycket fram emot! Att få andas fjälluft, äta god mat och få pausa innan vi kör på igen med maxpuls till helgen 😉

Än är det inte försent att anmäla sig så kom upp och häng med oss!

Vi ses där! //S

Hotell Funäsdalen & Fjällturen

Svettiga & smutsiga drömmar.. #lidaloop #sm

…nej alltså vill du läsa om sex o sånt har du kommit fel. Den här bloggen handlar om cykling och om hur jag drömmer om de tävlingar som varit och som kommer.

Foto: Lina Bylund

Lida Loop
Lida Loop för två helger sen va en smutsig eller mer korrekt en svettig och dammig historia. Flera dagar efter målgång lät det fortfarande som att delar av laget led av någon form av KOL-hosta. Men hårt arbete och envishet ger resultat. Jag tappade första klungan redan i startbacken men körde på bra och hade en enda tanke med mig ”jag kör så hårt och så länge det går, när det inte går längre får jag rullar i mål”. Sagt och gjort, jag körde hårdare än på Lidingö MTB och slog nya pulsrekord och lyckades med min post-Afrika kropp ta mig till en 8:de plats efter att ha tappat 7:de platsen till Anna Lundin med bara några km kvar till mål.

Hur som helst extremt nöjd med min insats och vad min kropp levererade under dagen!

Foto: Lina Bylund

& ser vi till laget så gjorde vi en ännu bättre dag, Marika & Ingrid visade hur man genom fin lagkörning ”lätt” kniper en bromsmedalj i ett som vanligt hårt och tufft startfält! Starkt jobbat brudar!

Foto: Lina Bylund
Foto: Lina Bylund

SM Linjelopp

Idag är det dags för SM i linje, ibland går det fort.. från att aldrig ha gått i mål på en landsvägstävling (första avbröts pga olycka (inte jag) och den andra va Nationaldagsloppet som jag bara körde 2/3 av) så står jag idag på startlinjen till SM och känner mig ändå hyfsat förberedd.

De senaste veckorna har jag spenderat en del mornar tillsammans med Ingrid och våra vänner i Stockholm med att ladda ur allt vi har så där klockan 6:15 runt Djurgården #morningspins0615 eller på Lidingö. Börjar känna mig rätt trygg på och bekväm på min Scott Foil, det är minst sagt annorlunda att trycka på allt vad man har på asfalt än i stökig skog men shit vad jag ÄLSKAR båda formerna av cykling!

Foto: Klas Nordentjell

Banan som bjuds på idag är lång….ja hela 123,2 km och kuperad sådan med många höjdmeter, något som definitivt kan passa mig och Ingrid fin fint.

Mitt mål är att hamna på den övre sidan av resultatlistan så om vi är 50 som startar så känns målgång och topp 25 trevligt. Vi får se vad dagen har att erbjuda mer än det självklara, smärta, svett, höjdmeter (ca 2000 positiva..) och Skåne-vindar.

Önska mig lycka till!

Foto: Klas Nordentjell

POST-SM Linjelopp

Efter som jag inte lyckades klicka på publicera knappen mitt i allt preppande på lördagen kommer här en kort summering av lördagen. Lycka, smärta, blåst, backe, svett, utförsåkning, illamående, glädje och pannben.

En lång dag i sadeln (som satt lite för långt ner och gav ordentlig smärta i ryggen…) slutade med målgång & en topp 20 placering! Ja, 19 plats efter en dag med mycket känslor, bra lagarbete och trevlig stämning i den grupp jag cyklade med större delar av dagen. Jag är extremt nöjd med mitt resultat och min insats och imponerad över Ingrid som vågade satsa och satt med i andra klungan en bra stund innan det blev solokörning innan klungan efter plockade upp henne. Hon gick i mål som nummer 13 efter att ha vunnit sin klungspurt. Grattis bruden, starkt kört!

Nu tar vi några dagar i Stockholm och kör Finnboda GP imorgon som ett hårt träningspass innan vi laddar om och beger oss till nästa Långloppscup tävling i helgen denna gång ska vi till Eksjö och köra Ränneslättsturen.

Foto: Erik Wickström

Bike on! // Sue

Tillbaka i VERKLIGHETEN? #sleepmonsters #postafrica

Ca 8 dagar har gått sen jag och laget klev över den där efterlängtade mållinjen, det bjöds på glädjetårar, skratt och kramar. Att tävla i Adventure Racing [AR] är bland det bästa jag vet. Att vara bortkopplad från allt, att vara längst ner på Maslows behovstrappa och med ett huvudmål – Att ta laget över mållinjen OAVSETT ALLT!  Ja sen har vi andra mål som en Topp 20 placering i detta race och att slå vissa specifikt utvalda lag. Check, på den vi blev lag 17 och slog våra valda motståndare. Under en AR-tävling kan verkligen allt hända, någon blir sjuk och kräks, någon stukar en fot, någon annan får skavsår från helvetet på fötter och kanske mellan benen av alla timmars trampande på cykeln, solsting, vattenbrist, brist på batterier till pannlampan eller mat som man är sugen på, extrem trötthet & Sleepmonsters (hallucinationer som uppkommer vid sömnbrist).

Alla sakerna ovan drabbade olika teammedlemmar under vår tävling och det anses ändå som en väldigt kontrollerad och lyckad tävling. Hur kommer det sig? Jo för sammanhållningen. Lagarbetet är ALLT. När någon var trött sattes den i draglina och man plockade av personen ryggsäcken. Den som va piggare (man som kvinna) fick hjälpa till att dra den tröttare personen. Genom att ständigt lyfta runt utrustningen till de som var piggare och dela på ansvaret att dra varandra framåt kunde vi hålla oss i rörelse konstant ute på banan. Väl inne i utvalda växlingszoner (TA – Transiton Areas) valde vi att sova för att få lite tak över huvudet och en madrass att vila våra trötta kroppar på i 15 min till 2 timmar. Under tävlingen sov vi sammanlagt ca 6 timmar. Hela tävlingen tog 126 timmar och 16 minuter från start till mål. Klockan stannar aldrig så det gäller att ständigt hålla sig i rörelse och ta sig framåt. Det gör att Sleepmonsters blir en vardag för en Adventure Racer och mot slutet av tävlingen ser du dem även när du tror att du är rätt pigg och vaken. Kroppens otroliga längtan efter civilisation gör att huvudet bygger upp bebyggelse eller spår av mänsklighet där den inte finns. I Belize djungel såg jag reklamskyltar och brevlådor. I Sydafrika blev det väggmålningar på bergen och miljooooner av små stenar med små ansikten (smiles) på när jag senare den här veckan pratade med Lina Sjöström från det andra svenska laget som var på plats ’24 Hour Meals’ så visar det sig vara samma sak som hon ser. Är det läskigt? Nej, det är inte läskigt för man är ändå hyfsat medveten om att man hallucinerar och man kan be sin lagkamrat kontrollera en. Men när jag och min lagkamrat Kristina sista natten ser samma hus på ett öde berg så blir det lite jobbigare när det inte finns. #typiskt

För mig är det en lyx att få tävla på dessa vackra otillgängliga platser på vårat jordklot. Gå på stigar där ingen normalt går. Vandra igenom berg där man vet och ser spår av Leoparder. Höra dem skälla och fightas/leka lite på avstånd. Klättra upp på bergstoppar för att se på utsikten för att kontrollpunkten just var placerad där. Vandra genom uttorkade flodbäddar, cykla mil efter mil förbi vinodlingar och till nästa fantastiska naturreservat för ytterligare en natts vandring som senare avslutas med en repellering på 100 meter ner för berget i gryningen.

Sydafrika bjöd på en mixad natur, oväntat mycket regn och kyla men även på hettande sol och inte minst otroligt mycket kärlek och värme från tävlingsledningen och alla supporters på plats. Det är en tävling som jag kommer bära med mig nära i hjärtat länge.

Hur känns det att vara hemma? Ja, det är alltid skönt att komma hem till en mjuk säng och rinnande vatten. Att kunna duscha när man känner för det och inte tänka på att spara vatten. Vi bor verkligen i lyx och överflöd här i norr. Det blir lika tydligt varje gång man kommer hem och hur bortskämda vi är. Hur mycket saker vi samlar på oss när vi egentligen kanske bara behöver vår cykel och lite kläder för vardags och träning.

Min strävan efter kickar fortsätter, men först måste jag vila lite till. Jag tog en chansning igår och drog ut på en 130 km runda med vänner på racern. En fantastisk härlig dag på cykeln. Men det slutade med att jag somnade i soffan kl 21, flyttade över till sovrummet och sov vidare i 11,5 timme och idag har jag fortfarande har en stackars flämtande fjäril i bröstet istället för ett hjärta med jämna hjärtslag. (Den stackars fjärilen har bott i min kropp hela veckan.)

Det är omöjligt att beskriva den frihetskänslan som finns där ute på banan och förklara varför jag gör det. Men en sak jag kan säga är att det ger en perspektiv. Jag älskar kontrasterna och väl tillbaka i vardagen och verkligheten utan sleepmonsters så undrar man verkligen om man är vaken på samma sätt som man är under tävlingen.

Se en kort film om om HELA tävlingen här: https://www.youtube.com/watch?v=4QXpnXvYnwo eller klicka på den här länken för att se hur jag ser ut dag 6 efter sådär 120 timmars tävlande dansande ner från berget: https://www.youtube.com/watch?v=AAVFqnnObn8

Glöm inte bort att ta tillvara på dina dagar och gör det som gör dig lycklig!

Träningen, tävlingarna och äventyrandet gör mig till en lyckligare människa!

Slutligen, tack till er alla som hejat på oss innan, under och efter tävlingen. Ni är otroligt viktiga för mig och att veta att man har ert stöd gör det lite lättare att sätta den ena foten framför den andra när det bara gör så där djävla ont för att fötterna är trasiga. Ni är BÄST!

& ett STORT tack till Naturkompaniet som gör det här möjligt för oss!

//Sue Paz Thunström
Adventure Racer – Naturkompaniet Pioneers

Sista duschen på en vecka – Nu kör vi! #ExpdAfrica2018

12 timmar tills man sitter på den där bussen, ut till havet och ut till starten.

Något som jag vet är att jag verkligen ÄLSKAR att tävla på det här sättet. Man reser till en ny del av världen – Sydafrika den här gången och där möter man andra människor med samma passion. I den här tävlingen deltar 52 lag från 22 olika nationer och flera av lagen har jag och laget mött på andra tävlingar runt om denna runda jord, Belize, USA och nu i Frankrike senast men även i Paraguay (fast där var inte jag med).

Jag har tagit min sista dusch på typ en vecka och strax blir det dags att äta middag för att sen sova tidigt. Kl 05:00 är det dags att checka ut och 06:00 går bussen till starten, 09:00 går startskottet!

Det blir tyvärr inget långt inlägg här för jag behöver använda alla minuter jag kan nu till att vila för på banan blir det inte mycket sömn. Vi planerat att gå i mål någonstans mellan torsdag kväll och fredag eftermiddag 😉 Så har ni en tuff dag på jobbet kom ihåg att jag är där ute och GNETAR PÅ tillsammans med Kristina, Tobbe och Tommy.

& imorgon när starten går så kommer det att regna för det har det inte gjort på flera månader här (det har redan börjat). Kan ändå känna att det är rätt behagligt, det blir nämligen över 35 grader inne i ökenlandskapet som vi senare ska trekka i så temperaturen får gärna droppa ner till svensksommar nivå 😉

Lite länkar för den som är nyfiken och vill hålla mig och laget sällskap på banan genom att titta på vår GPS-dot. #dotwatchers
Starten däremot ska livestreamas så den kan ni kika på online imorgon till frukosten.

http://kinetic-events.co.za/Events/Expedition-Africa – Eventets hemsida
https://web.facebook.com/kineticeventsafrica?_rdc=1&_rdr – Eventets FB
http://live.arworldseries.com/africa18/ – GPS-Dot LAG 25 – NATURKOMPANIET PIONEERS

Ett stort tack till Naturkompaniet som gör detta möjligt för oss!

Ciao! Vi ses nästa vecka!

Kram,

Sue ”Sockan” Thunström
Naturkompaniet Pioneers

Nu börjar det! #lidingöloppetMTB #ExpeditionAfrica

Att hålla på med en sak i taget har tydligen aldrig varit min grej men nu känns det ändå inte lika splittrat som tidigare när jag även försökte kombinera Swimrun med Adventure Racing och cykling.

Nu handlar livet mest om cykling och ja min favorit sport Adventure Racing <3 (tips för den som inte kan välja en favvor-sport ta en som innehåller flera!). 😉

På LÖRDAG är det äntligen dags att se om kroppen är redo för säsongen genom att känna på tröskelpuls och en ordentlig urblåsning runt Lidingö i sådär 2,5 timme. Lidingöloppet MTB 2018 63 km, går av stapeln och jag och flera av de andra brudarna i Team She Rides står på startlinjen och tillsammans med ännu flera She Rides CK brudar!!! 31 cyklister är anmälda i Damer Tävling och 11 stycken med klubbtillhörighet i She Rides CK!

Om man är lite nyfiken och kollar resultat från förra året kan man också se att 21 Damer körde i mål i tävlingsklassen respektive 85 damer motionsklassen. Per idag är det 119 damer anmälda i motion! Ska bli intressant att se hur det ser ut efter tävlingen & jag vet dessutom att vi har några damer till som är på väg in med en sen anmälan 🙂

Hur som helst ska det bli otroligt kul att få ta på sig tävlingsdräkten och se vad benen kan ge efter ett kort träningsläger på Mallis. Min träning har varit lite si-sådär under våren pga av väldigt mycket jobb både med det vanliga jobbet och kopplat till She Rides CK. Men efter förra veckan känns det bättre och kroppen fick smaka på mängd igen och svarade faktiskt helt OK, otroligt skönt för psyket att ha med sig till startlinjen.

Väl hemma efter ett par svettiga dagar på Mallis är det inte bara tävlingspepp för Lidingö utan det är stor äventyr på G! Adventure Racing i Sydafrika i AR World Series, LÄNGTAR!!! Expedition Africa startar den 20 Maj och planerad målgång är si sådär 3-4-5 dygn senare. Under den tiden ska vi hinna med att ta oss ca 530 km inkluderat nästan 10 000 höjdmeter fördelat över 5 discipliner; MTB, Trekking, Rep-firning (japp en på 100 m!), Canyoneering & Paddling och allt med hjälp av vår egen karta och kompass.

Ikväll är det dags för Naturkompaniet Pioneers-team möte för att ännu en gång gå igenom packlistan och se att alla har koll på sina prylar och ansvarsområden. Med mig till Sydafrika har jag Tobbe Palm, Tommy Ivarsson & Kristina Carling (lånad från SWECO). Ett rutinerat och taggat gäng.

Jag vill passa på att tipsa om Naturkompaniets öppna föreläsningar & Björnturen två dagars vandring i vacker sörmländsk natur. Surfa in på Facebook och följ Naturkompaniet för att få info om när det händer något i din butik. Vem vet det kanske är jag eller någon annan i laget som dyker upp där och berättar om hur vi planerar våra äventyr. Förra gången gjorde vi besök i Täby.

Nä, nu är det dags för mig att besöka min soffa för lite efterlängtad ”göra ingenting”-tid!

Ha det bäst!

//Sue

Lyckan i att få dela det man ÄLSKAR!

Våren är här, ÄNTLIGEN om du frågar mig!

Hade sett fram emot lite träningstävlingar i Keps Cup men så blev tydligen inte fallet då vintern höll ett stadigt grepp om Stockholm. Även lördagens tävling är inställd då marken just nu är extremt blöt och jag är beredd att hålla med efter att för några timmar sen ha kommit hem fylld av lerprickar (lyckofräknar) och med djupfrysta blöta tår.

Dagens cykling – alltså vilket POW. Haft en allmänt kass dag som började med att jag fick grannens dörr på mig när jag skulle gå hemifrån, missad buss (den körde förbi mig då jag stod några meter fel), avbokad taxi när jag redan va försenad till möte osv…. ja den där totala Måndagskänslan! Nog för att mina måndagar är rätt grymma för de har jag och min nya lagkamrat Marika Wagner styrt upp ett grymt vinnande koncept kring #MagicMonday. Mer om det i ett inlägg snart.

Belize 2016

Men det här med cykling. Ja varför slutar man cykla i skogen när man bli vuxen? Jag kom i kontakt med cyklingen igen 2012 och det då en kompis till mig ”lurat/övertalat” mig till att genomföra en multisporttävling. (Det tog 2 år för mig innan jag ens visste att det hette multisport – för mig va det en tävling där man paddla, sprang över Åreskutan och cyklade tillbaka. Ja mycket har tydligen hänt sen dess men i år blir det faktiskt bara tredje gången jag byter MTB 😉 som sagt man behöver inte pantsätta sitt hem för att leka i skogen och fyllas av ENDORFINER och ADRENALIN!

Oj, båten sjönk – Belize 2016

Hur som helst så är jag ÖVERVÄLDIGANDE LYCKLIG över alla de FANTASTISKA MÄNNISKOR som jag mött genom Multisporten och Cyklingen (& SwimRun!). Ja, genom träningen! Men framförallt den träningen som sker i skogen för under de minuterna så finns inga klockor, inga måsten utan bara naturen och du och ja den kompisen eller lagkamraten som är med.

Belize 2016

Ikväll var det dags för det andra Naturkompaniet Pioneers teammötet för att om 5 veckor så är det dags att boarda det där flyget som ska ta oss till Sydafrika och mitt nästa stora äventyr. 3-5 dygns race i Nordvästra Sydafrika står på agendan och med mig dit har jag Tommy Ivarsson, Tobbe Palm och Kristina Carling (inlånad från Sweco). Jag ser så otroligt mycket fram emot att få ställa mig på startlinjen tillsammans med Teamet och vara ett med naturen i några dygn. För jag verkligen ÄLSKAR att TÄVLA och jag verkligen ÄLSKAR att CYKLA!

Belize 2016

I helgen blir det lite multisport-lek och tävlingspremiären får som sagt vänta lite till. Men Lördagen den 5 Maj så finner ni mig och större delen av Team She Rides på Lidingö MTB’s startlinje redo att känns på riktig puls!

Hanna o Sue – Målgång Åre Extreme 2016

Vi ses snart i en skog nära dig!

Bike and Smile!

//Sue

Sol, vind & lerstänk!

Den här helgen blev det inte så mycket tankar kring livets gåtor utan de flesta timmarna spenderades tillsammans med cyklar, cykelmänniskor och annan cykellycka av olika slag. Bjuder på helgen i form utav bilder.

Fredagkväll – CX vs. Vila

 

Ja, tanken va att jag skulle leka med Hanna och Ingrid [döds-intervaller på CX] men jag beslutade mig för att ta ett vuxet beslut att stanna hemma och vila upp mig inför helgen och det gav jackpot! Däremot så hade jag fördelen att bo på rätt sida av stan så jag fick deras sällskap både före och efter passet. (eller efter verkade de mest intresserade av att plundra mitt kylskåp…)

Lördagslek i Skogen – MTB

MTB, Nacka reservatet och Multisports vänner. I det gänget finner vi även två bekanta ansikten Hanna och Marika.

Lycka är att ha några av sina favvo-människor med i skogen, sin cykel och lera i ansiktet!

Barmark, blandat med is och ja lite slushy snöt!!!!!

Det var ett gäng kameler som va ute… Ja då man klätt sig för total kyla så blev det en del svett under alla vinterkläderna.

Söndags Crusing – Racer

Ny dag nya äventyr. Idag var det Ingrid som bjöd med mig in i hennes racer-cykel-crew. Ett glattgäng studsade ivrigt iväg över broarna till Ekerö för att inspektera hur långt våren kommit där och äta lite rabarberpaj på Äppelfabriken. Sjukt gott!

Blev en ganska lång fläta ändå på ryggen trots att jag klippt bort över 10-12 cm här om dagen 🙂

Invigning av min Scott Foil, otroligt nöjd med den. Sen gjorde jag en klant sak…ja jag glömde ladda mina fina nya elektroniska växlar så jag fick nöja mig med en singel-speed hoj idag… Coolast va ändå när en av grabbarna kom fram till att vi kunde låna en av de andra grabbarnas batteri för att jag skulle få en vettig växel att cykla på. #winning Ja det höll på att bli en låååångsam cykling hem på näst lättaste växeln efter att batteriet dött helt på min. Jag är trött nu… 😀

Hoppas ni haft en magisk helg!

Dags att sova här, imorgon blir det jobb och sen lite välförtjänt vila.

Ny tröja + väst! #dangerkit